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<title>糖尿病ちちょんの血糖値がさがらないね～！！</title>
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<description>糖尿病を、患っている、人のための情報発信の、ブログです。</description>
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<title>１１月２４日、エビチリ</title>
<description> 上の画像をクリックすると拡大します。 今日は夜から雨のはずが、何とか持ちこたえ、仕事にも影響もなく、よかった。。。 今日のメニューは、 ①食前茶はウーロン茶。 ②酢の物はキャベツのめんつゆ酢漬け。 ③スープは、トマトスープ。 ④メイン（サブメイン）は、ごぼう鍋。 　具材は、鳥＆野菜団子、白滝、春菊、ごぼう（ささがき）、ダシこぶ、かつおだし、めんつゆ少々です。 ⑤今日のメインは、エビチリ。 　具材は、ブラックタイ
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<![CDATA[ <p><a href="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091124210927.jpg"><img alt="20091124210927" align="left" border="0" src="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091124210927s.jpg" /></a><br clear="all" /><font color="#0000ff">上の画像をクリックすると拡大します。 <br /><br /></font><strong>今日は夜から雨のはずが、何とか持ちこたえ、仕事にも影響もなく、よかった。。。 <br /><br /><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">今日のメニュー</font></strong>は、 <br /><br /><font color="#ff0000">①食前茶はウーロン茶。 <br /></font><br /><font color="#ff0000">②酢の物はキャベツのめんつゆ酢漬け。 <br /></font><br /><font color="#ff0000">③スープは、トマトスープ。 <br /></font><br /><font color="#ff0000">④メイン（サブメイン）は、ごぼう鍋。 <br /></font><br />　具材は、鳥＆野菜団子、白滝、春菊、ごぼう（ささがき）、ダシこぶ、かつおだし、めんつゆ少々です。 <br /><br /><font color="#ff0000">⑤今日のメインは、エビチリ。 <br /></font><br />　具材は、ブラックタイガー、生姜のみじん切り、にんにくのみじん切り日本酒、片栗粉、味塩少々、です。 <br /><br />今日は以上の５品でした。ご馳走様でした。</p><p><strong><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">ＰＲ</font></strong></p><br /><br /><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1CABY1+633JEA+RG2+5YRHD" target="_blank"><br /><img border="0" width="468" height="60" alt="" src="http://www20.a8.net/svt/bgt?aid=081103609368&wid=001&eno=01&mid=s00000003557001002000&mc=1"></a><br /><img border="0" width="1" height="1" src="http://www16.a8.net/0.gif?a8mat=1CABY1+633JEA+RG2+5YRHD" alt=""> ]]>
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<title>１１月２３日、イカと野菜のカレ－風味炒め。</title>
<description> 上の画像をクリックすると拡大します。 今日は昨日と違い昼間は、温かく気持ちよく仕事できました。 今日のメインは、 ①食前茶はウーロン茶。 ②酢の物は、キャベツのめんつゆ酢。 　久しぶりのメニューです。 　具材は、キャベツ、生姜の細切り、にんじんの細切りです。味付けは、めんつゆ、パルスィート、りんご酢。 　酢の按配がよく、おいしかったです。 ③サラダは、ポテトサラダ。 　自分の大好物のメニューです。 　具材は、
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<![CDATA[ <p><a href="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091123222047.jpg"><img alt="20091123222047" align="left" border="0" src="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091123222047s.jpg" /></a><br clear="all" /><font color="#0000ff">上の画像をクリックすると拡大します。 <br /></font><br /><strong>今日は昨日と違い昼間は、温かく気持ちよく仕事できました。<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/teeth_smile.gif" /> <br /><br /><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">今日のメイン</font></strong>は、 <br /><br /><font color="#ff0000">①食前茶はウーロン茶。 <br /><br /></font><font color="#ff0000">②酢の物は、キャベツのめんつゆ酢。 <br /></font><br />　久しぶりのメニューです。 <br /><br />　具材は、キャベツ、生姜の細切り、にんじんの細切りです。味付けは、めんつゆ、パルスィート、りんご酢。 <br /><br />　<strong><font color="#339966">酢の按配がよく、おいしかったです。<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /> <br /></font></strong><br /><font color="#ff0000">③サラダは、ポテトサラダ。 <br /></font><br />　<strong><font size="3">自分の大好物のメニューです。<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /> <br /></font></strong><br />　具材は、ジャガイモ、たまねぎのスライス、にんじん、きゅうり、ソーセージ（魚肉）塩コショウ、ブラックペパー、カロリーオフのマヨネーズです。 <br /><br /><strong>　ジャガイモの、つぶし具合が、よく、おいしかったです。 <br /><br /></strong><font color="#ff0000">④スープは、野菜トマトスープ。 <br /></font><br /><strong>昨日と同じものです、でも、少し手を加え、こくとうまみを、まして、さらにおいしくなっていました。 <br /></strong><br /><font color="#ff0000">⑤今日のメインは、イカと野菜の、カレー風味炒め。 <br /></font><br />　具材は、イカ、たまねぎ、長ネギ、パプリカ、エノキ、しいたけ、エリンギ、茄子、にんにくです。 <br /><br />　味付けは、オリーブオイル、マーガリン、塩、コショウ、中華味、めんつゆです。 <br /><br />　たっぷりのイカが、ボリュームたっぷりで、大満足でした。 <br /><br />　<strong><font size="3">今回は、味付けも、こくとうまみが、いっそう際立っており、すごく、いい味でした。&nbsp; </font></strong></p><p><strong><font size="3">今日は以上の、４品です。ご馳走様でした。ありがとう、ちちょん。！！<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/teeth_smile.gif" /> <br /></font></strong><br /><strong><u></u><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">&nbsp;PR <br /></font></strong><br /></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><hr />　<hr />ちちょんの横浜の伯母さんから、贈り物が来ました。ちちょんは靴をいただき、自分は、ワイシャツをいただきました。 <br /><br />　すごく、おしゃれで、品のいい、感じのワイシャツです。いいものをありがとうございます。<hr /> <br /><br /><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1CABY1+4JQ84Y+15EA+TV3PD"><br /><img height="80" alt="" width="350" border="0" src="http://www20.a8.net/svt/bgt?aid=081103609275&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=s00000005365005016000&amp;mc=1" /></a> <br /><img height="1" alt="" width="1" border="0" src="http://www19.a8.net/0.gif?a8mat=1CABY1+4JQ84Y+15EA+TV3PD" /> <br /><br /> ]]>
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<title>１１月２２日、焼き魚ホッケ。</title>
<description> 上の画像をクリックすると拡大します。 今日は１日、寒かった、帰ってからの風呂が最高に気持ちよかった。。。。 今日のメニューは、 ①ウーロン茶。 ②スープは、トマトと野菜のスープ。（ダイエットスープ） 　具材は、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、エリンギ、コーン、セロリ、ミックスビーンズです。 　低カロリーのあっさりしたスープです。 ③酢の物１品目は、もやしの酢の物。 　具材は、モヤシ、きゅうり、カニカ
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091122210126.jpg"><img alt="20091122210126" align="left" border="0" src="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091122210126s.jpg" /></a><br clear="all" /><font color="#0000ff">上の画像をクリックすると拡大します。 <br /></font><br /><strong>今日は１日、寒かった、帰ってからの風呂が最高に気持ちよかった。。。。 <br /></strong><br /><strong><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">今日のメニュー</font></strong>は、 <br /><br /><font color="#ff0000">①ウーロン茶。 <br /></font><br /><font color="#ff0000">②スープは、トマトと野菜のスープ。（ダイエットスープ） <br /><br /></font>　具材は、キャベツ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、エリンギ、コーン、セロリ、ミックスビーンズです。 <br /><br />　低カロリーのあっさりしたスープです。 <br /><br /><font color="#ff0000">③酢の物１品目は、もやしの酢の物。 <br /></font><br />　具材は、モヤシ、きゅうり、カニカマ、わかめ、です。 <br /><br />　味付けは、土佐酢、めんつゆ、りんご酢、ごま油（コレステロールゼロ）。 <br /><br />　酢の按配がすごく、食べやすかった。おいしい１品でした。 <br /><br /><font color="#ff0000">④酢の物２品目は、キャベツと生姜の酢の物。 <br /><br /></font>　具材は、キャベツ、生姜の細切り）りんごのスライスです。 <br /><br />　味付けは、めんつゆ、りんご酢、ラカント（甘味料）です。 <br /><br />　生姜と、りんごは、相性悪くないです。この酢の物も、なかなか、おいしかったです。 <br /><br /><font color="#ff0000">⑤小鉢は、ふろふき大根。 <br /></font><br />　<strong><font color="#ff9900">味付けは、ゆず味噌、日本酒、ダシ昆布、かつおだしです。大根は圧力鍋でじっくり煮込んで、とろけるやわらかさで、だしもよく、しみてすごくおいしかったです。<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /> <br /><br /></font><font color="#3366ff">　ゆず味噌が、すごく、おいしかったです。 <br /></font></strong><br /><font color="#ff0000">⑥今日のメインは、焼き魚。今回はホッケです。 <br /></font><br />　<strong><font color="#800080" size="3">大振りのホッケで、油が載り、みだくさんで、これもすごくおいしかったです。 <br /><br />　今回は、豪華な５品でした。ご馳走様でした。ありがとうね。ちちょん！！<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/teeth_smile.gif" /> <br /><br /></font><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">PR</font></strong><br /><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1CABY1+85IQ0I+11FS+63H8H" target="_blank"><br /><img border="0" width="468" height="60" alt="" src="http://www26.a8.net/svt/bgt?aid=081103609493&wid=001&eno=01&mid=s00000004852001024000&mc=1"></a><br /><img border="0" width="1" height="1" src="http://www14.a8.net/0.gif?a8mat=1CABY1+85IQ0I+11FS+63H8H" alt=""><br /> ]]>
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<title>１１月２１日、長寿庵の天そば</title>
<description> 上の画像をクリックすると拡大します。 今日は仕事が休みだったので、行きつけの、茨城の戸頭のふれあい道路沿いの、長寿庵に、行ってきました。 今回は、自分が天そば大盛り、ちちょんが天そば、そして、温かいものも食べたいからと、自分がカケソバ、ちちょんがお亀そばをいただきました。 　麺、つゆ、てんぷら、抜群においしく、堪能してきました。自分の一押しの蕎麦屋です。 　そばの香りがよく、つゆもかつおのダシが、きっ
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091121151022.jpg"><img alt="20091121151022" align="left" border="0" src="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091121151022s.jpg" /></a><br clear="all" /><font color="#ff0000">上の画像をクリックすると拡大します。 <br /><br /></font>今日は仕事が休みだったので、行きつけの、茨城の戸頭のふれあい道路沿いの、長寿庵に、行ってきました。 <br /><br />今回は、自分が天そば大盛り、ちちょんが天そば、そして、温かいものも食べたいからと、自分がカケソバ、ちちょんがお亀そばをいただきました。 <br /><br /><strong><font size="3"><font color="#800080">　麺、つゆ、てんぷら、抜群においしく、堪能してきました。自分の一押しの蕎麦屋です。 <br /><br /></font><font color="#3366ff">　そばの香りがよく、つゆもかつおのダシが、きっちりきいていて、病み付きになるおいしさです。<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/regular_smile.gif" /> <br /></font></font></strong><br />　実は、６日と、１６日にも、食べようと思い行ったのですが、定休日でもないのにあいていなかったので、もしやと思い、心配していたのですが、理由は、１６日は材料がなくなったので、早仕舞いしたとの事。６日は、店主が、方の人体の、手術をして、店を閉めてたとのこと。。。。。。 <br /><br />　今日は念願の、そばを食べることができ、大満足でした。 <br /><br />　<strong><font color="#ff0000" size="3">そばは大好きなので、あちこち、食べ歩きましたが、今のところ、長寿庵さんが、ナンバーワンです。 <br /></font></strong><br />　<strong><u>ふれあい道路の、新大利根橋有料橋入り口の交差点から、とりで方向に少し走った、右側にあるので、すぐ分かります。定休日は火曜です。 <br /></u></strong><br />　今日はうっかり、天そばの画像だけしか、食うのに夢中で、写真とっていませんが、そのおいしさは、画像からも十分伝わると思います。 <br /><br />　<strong><font color="#808000" size="3">今度は、天丼と、ざるそばで、計画しています。 <br /><br />　値段もリーズナブルです。１度食べに行ってみてください。 <br /><br />　たくさん、お客さんが、いれば、いつまでも店を閉めないで、頑張ってくださると思うので。。。。。 <br /><br />　こんなにおいしい蕎麦屋のそばを、食べれなくなるのは寂しいので、ずっと、経営を続けてほしいものです。 <br /><br /></font><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">PR</font></strong><br /><br /><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1CABY1+9PHGVM+2M6+15P77M" target="_blank">恋愛・結婚するには、まずは自分を知ることから始めましょう。<br><br />カンタンにわかるアイピック性格分析</a><br /><img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=1CABY1+9PHGVM+2M6+15P77M" alt=""> ]]>
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<title>１１月２０日、おでん。</title>
<description> 上の画像をクリックすると拡大します。 今日も無事終わりました。明日は仕事、休みなのでのんびりすごします。 今日のメニューは、 ①食前茶は冷たいウーロン茶。 ②炒め物は、レンコンのキンピラ。 　レンコンのスライスと、唐辛子、めんつゆ、ラカント（甘味料を使用。） ③今日のメインは、おでんです。 　今回のねたは、大根、ヤーコン、こんにゃく、ちくわぶ、海老団子、たこ団子、玉子、つみれ、ダシ昆布、です。 　味付けは、
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091120215029.jpg"><img alt="20091120215029" align="left" border="0" src="http://blog-imgs-38.fc2.com/t/m/6/tm6213/20091120215029s.jpg" /></a><br clear="all" /><font color="#0000ff">上の画像をクリックすると拡大します</font>。 <br /><br /><strong>今日も無事終わりました。明日は仕事、休みなのでのんびりすごします。 <br /><br /><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">今日のメニュー</font></strong>は、 <br /><br /><font color="#ff0000">①食前茶は冷たいウーロン茶。 <br /></font><br /><font color="#ff0000">②炒め物は、レンコンのキンピラ。 <br /></font><br />　レンコンのスライスと、唐辛子、めんつゆ、ラカント（甘味料を使用。） <br /><br /><font color="#ff0000">③今日のメインは、おでんです。 <br /></font><br />　今回のねたは、大根、ヤーコン、こんにゃく、ちくわぶ、海老団子、たこ団子、玉子、つみれ、ダシ昆布、です。 <br /><br />　味付けは、ダシ昆布、日本酒、かつおだし、鶏がら、昆布茶、塩少々です。 <br /><br />　<strong><font color="#800080">今回のおでんは３日間、につめたおでんで、最高の味がしみ、おでんの専門店の味でした。 <br /><br />　大根は柔らかく、味がしみ、スープもネタと数々のだしから、いい味が出ておりなんともいえない味でした。 <br /><br />　こんにゃくも、十分味がしみほんとにおいしかったです。 <br /><br />　ねたはおろか、スープも、なべ底まで、残すことなくすすり上げました。<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/sad_smile.gif" /> <br /></font></strong><br />　<strong><font color="#008080" size="3">今日は以上の２品です、ご馳走様でした。 <br /><br />　ちちょん、おいしい料理ありがとう。！！<img alt="" src="/admin/js/fckeditor/editor/images/smiley/msn/teeth_smile.gif" /> <br /><br /></font><font style="BACKGROUND-COLOR: #ff99cc">PR</font></strong><br /><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1CABY1+2NUT6A+1PYK+HY069" target="_blank"><br /><img border="0" width="350" height="160" alt="" src="http://www29.a8.net/svt/bgt?aid=081103609161&wid=001&eno=01&mid=s00000008030003014000&mc=1"></a><br /><img border="0" width="1" height="1" src="http://www15.a8.net/0.gif?a8mat=1CABY1+2NUT6A+1PYK+HY069" alt=""><br /> ]]>
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